Юлия Кудерова

По образованию я журналистка-книгоиздательница, ресторанная критикесса, а еще инструкторка тренажерного зала, велнесс-тренерка и нутрициологиня. 8 лет я пишу про ЗОЖ и доказательную медицину, хорошо разбираюсь в трендах и текущей ситуации. Мой принцип — умеренность и разнообразие. Я помогаю разобраться что к чему в мире фитнеса, велнесса и ЗОЖ, подобрать план питания и стиль физической нагрузки.