Александра Калинкина

Я преподаю йогу индивидуально и в группах. Самый недавний мой проект — йога за донейшн в Буддийском центре, чтобы помочь людям подготовить тело к медитации. Изучаю философию йоги и стараюсь интегрировать ее принципы (например, ненасилие, чистота, довольство) в свою жизнь. Рассказываю в своих соцсетях о связи йоги и ментального здоровья. Говорю и пишу на русском, английском, китайском языках. Могу написать для вас или вашего проекта текст или подготовить выступление о йоге, философии, медитации.